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【戴氏·名佳英语讲堂】英语演讲小技巧!上台怯场怎么办?其实方法很简单…

【戴氏·名佳英语讲堂】英语演讲小技巧!上台怯场怎么办?其实方法很简单…

怯场这件事,从我们在学校里发言到现在进入社会。这种总来坏我们好事的小情绪常常出现,怎样去克服它,恐怕是我们一生的课题。

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首先,在我们普通人的观念里,可能只有那些长相好看、口才又好的人,才适合站在那个被无数双眼睛注视着的地方。

但无论是那些著名的演讲者,还是我们身边厉害的演讲人,他们恐怕都只是一些普通甚至有一些缺点的人

比如对整个演讲把控力非常强的雷军,他甚至带着略显笨拙的地方口音,但这也丝毫不影响他的演讲带来的影响力。

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也就是说,对我们来说,无法在演讲中正常发挥的罪魁祸首,应该就是我们对于演讲的恐慌情绪,简单来说就是怯场。

在工作中,这样的演讲对我们有很大的影响,如果你空有一些很好的想法,却无法很好地向人传达,那就太可惜了。

在职场中,我们所进行的演讲可能大部分是商务类型的,那么所传达的信息才是最重要的,因此我们要尽量不去关注我们自身的感受。

那么我们应该怎样克服怯场的心理呢?有人要回答说,有自信就好了。然而道理大家都懂,自信这种品质却不是那么容易就能够拥有的。

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自信不够?那就用行动来补好了。我们相信,任何人都是可以通过训练来具备演讲这项技能的。

当我们位于演讲台的时候,可能是慌神的。那么注意看看,你身边那些演讲大牛们,他们是怎样发挥的,是否有些值得自己学习的小细节。

他们也许看起来是自信满满的,但这并不代表他们就不会紧张。所以我们也可以试着,让自己看起来是有自信的,通过外在来影响我们的内在。

下面来说说具体怎样克服怯场的状况吧。

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►1.你要对自己制作的PPT有足够的自信,而不是乱凑来的内容和随意的排版,原本是加分项的PPT变成了包袱那就得不偿失了。

紧张的气氛中,看到自己手上精美大气的PPT,会让自己更加有底气。

►2.如果你的制作水平有限,可以去演界网进行PPT定制,毕竟专业设计师的经验和水平都较高,既然借用了PPT这项工具,那就让工具的作用最大化发挥吧。

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这是相当重要的一个步骤,当我们做好了足够的准备,怯场的心理就可以稍稍降低一些。

►1.要熟练你的PPT与演讲稿,练习时,最好找朋友当听众,一是让你有了有听众在听的意识,二来也能让他们做出一些反馈意见。

►2.也可以选择把练习过程录下来,事后自己去寻找问题并解决它,当自己多去进行演讲者和听众的切换,也能让自己增强对演讲的信心。

当你特别熟悉一个东西,自然而然的紧张感就能少很多。

►3.当然可能尽管练习了再多,看到那么多人开始坐在台下,你又会头脑一片空白,这时再拿出你的演讲稿多过个几遍。演讲时也可以将稿子放在身边。

►4.另外注意时间的把握,练习时就开始计时,不断调整节奏。

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►1.不知道大家会不会像演界君一样,一紧张就肚子疼。为此,早早在演讲场地做好准备,之前一定要去洗手间。

►2.上台前进行一些深呼吸等放松活动,记得将你的PPT调成演示者视图。

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备注中的内容只有你看得到,也可以预览到下一张幻灯片的内容,避免你的演讲与PPT连不上的情况发生,同时注意利用左上角的计时功能。

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►1.站在讲台上,你要目视前方。即使下面坐了很多听众,你可以避免跟他们对视,比如偷偷把目光放在他们的头顶。

►2.如果你发生了紧张忘词的情况,短暂的停顿是没关系的。直接进行下面的讲解,不要继续纠结。

►3.如果拿纸在手里,会很清楚地看到紧张的颤抖。你可以拿一支笔在手里,或将讲稿打在PPT的备注项里,只有你的电脑屏幕看得到。

一遍遍的练习,一次次的演讲经历,我们怯场的心理可能就是在这样的过程中慢慢克服的,过一段时间,你可能会发现,可以轻松在公共场合表达出自己的想法了。


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